柔道运动发展趋向高强度、高对抗，更加强调运动成绩的优异。以下是学习啦小编为大家整理的柔道招式名称介绍，希望你们喜欢。
柔道招式名称介绍
手技 (TE-WAZA) (15本)
背負投
Seoi-nage
体落
Tai-otoshi
肩車
Kata-guruma
掬投
Sukui-nage
浮落
Uki-otoshi
隅落
Sumi-otoshi
帯落
Obi-otoshi
背負落
Seoi-otoshi
山嵐
Yama-arashi
双手刈
Morote-gari
朽木倒
Kuchiki-taoshi
踵返
Kibisu-gaeshi
内股すかし
Uchi-mata-sukashi
小内返
Kouchi-gaeshi
一本背負投
Ippon-seoi-nage
腰技 (KOSHI-WAZA) (11本)
浮腰
Uki-goshi
大腰
O-goshi
腰車
Koshi-guruma
釣込腰
Tsurikomi-goshi
払腰
Harai-goshi
釣腰
Tsuri-goshi
跳腰
Hane-goshi
移腰
Utsuri-goshi
後腰
Ushiro-goshi
抱上 *比賽中沒有得分效果
Daki-age
袖釣込腰
Sode-tsurikomi-goshi
足技 (ASHI-WAZA) (21本)
出足払
Deashi-harai
膝車
Hiza-guruma
支釣込足
Sasae-tsurikomi-ashi
大外刈
Osoto-gari
大内刈
Ouchi-gari
小外刈
Kosoto-gari
小内刈
Kouchi-gari
送足払
Okuri-ashi-harai
内股
Uchi-mata
小外掛
Kosoto-gake
足車
Ashi-guruma
払釣込足
Harai-tsurikomi-ashi
大車
O-guruma
大外車
Osoto-guruma
大外落
Osoto-otoshi
燕返
Tsubame-gaeshi
大外返
Osoto-gaeshi
大内返
Ouchi-gaeshi
跳腰返
Hane-goshi-gaeshi
払腰返
Harai-goshi-gaeshi
内股返
Uchi-mata-gaeshi
真捨身 技(MASUTEMI-WAZA) (5本)
巴投
Tomoe-nage
隅返
Sumi-gaeshi
裏投
Ura-nage
引込返
Hikikomi-gaeshi
俵返
Tawara-gaeshi
横捨身技 (YOKOSUTEMI-WAZA) (15本)
横落
Yoko-otoshi
谷落
Tani-otoshi
跳巻込
Hane-makikomi
外巻込
Soto-makikomi
浮技
Uki-waza
横分
Yoko-wakare
横車
Yoko-guruma
横掛
Yoko-gake
抱分
Daki-wakare
内巻込
Uchi-makikomi
蟹挟
Kani-basami
大外巻込
Osoto-makikomi
内股巻込
Uchi-mata-makikomi
払巻込
Harai-makikomi
河津掛 *禁止技
Kawazu-gake
固技 (29本)
抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本)
崩袈裟固
Kuzure-kesa-gatame
肩固
Kata-gatame
上四方固
Kami-shiho-gatame
崩上四方固
Kuzure-kami-shiho-gatame
横四方固
Yoko-shiho-gatame
縦四方固
Tate-shiho-gatame
袈裟固
Kesa-gatame
絞技 (SHIME-WAZA) (12本)
並十字絞
Nami-juji-jime
逆十字絞
Gyaku-juji-jime
片十字絞
Kata-juji-jime
裸絞
Hadaka-jime
送襟絞
Okuri-eri-jime
片羽絞
Kata-ha-jime
胴絞*禁止技
Do-jime
袖車絞
Sode-guruma-jime
片手絞
Kata-te-jime
両手絞
Ryo-te-jime
突込絞
Tsukkomi-jime
三角絞
Sankaku-jime
関節技 (KANSETSU-WAZA) (10本)
腕緘
Ude-garami
腕挫十字固
Ude-hishigi-juji-gatame
腕挫腕固
Ude-hishigi-ude-gatame
腕挫膝固
Ude-hishigi-hiza-gatame
腕挫腋固
Ude-hishigi-waki-gatame
腕挫腹固
Ude-hishigi-hara-gatame
足緘 ＊禁止技
Ashi-garami
腕挫脚固
Ude-hishigi-ashi-gatame
腕挫手固
Ude-hishigi-te-gatame
腕挫三角固
Ude-hishigi-sankaku-gatame
柔道的段位级别
柔道，1884年设立柔道段位制。
级别：柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示级别。由初级到五级的腰带为黑色，六级到八级为红白凸间，九级到十级为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、绿色、橙色、黄色、白色。但在中国，柔道选手都用的是黑带。
段位：柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。目前世界上只有极少数人到达红带的地位，但是在大型运动会上为了便于分辨，往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。北京奥运会为一方穿白色道服、一方穿蓝色道服。
在练习和比赛柔道时，必须赤足、穿柔道衣进行。
柔道的观赛礼仪
柔道是一项极为讲求礼节的项目，饱含着东方人的礼节与秩序。竞赛规则中对参赛的队员及裁判员的礼节有着明文的规定。作为观众，要文明观赛：
(1)手机要关机或设置在振动、静音状态。
(2)比赛场馆内不吸烟。
(3)选择恰当时机给予运动员鼓励的喝彩和掌声。
(4)升旗奏歌时应起立并肃静。
(5)不向场内投掷杂物。
柔道比赛犯规的原因
运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”(不扣分)、“注意”(失去一个yoko)、“警告”(扣半分)、“取消该场比赛资格”(一本犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。
不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。此外，在比赛中防守过度，被对手推挤出比赛区域或故意躲避对手，给对手造成危险都属于犯规。
超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规：被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。
不可以抓对方腰部以下，否则立刻被罚出场外。
柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。
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